Фотографии Каспер
Каспер

Клуб «Каспер» основан в августе 2015 года. В составе клуба есть 2 филиала. Основной зал по спортивной детской гимнастике находится в Доме Офицеров в центре Минска (ст. м. Октябрьская), Центральный район. Это большой зал по спортивной гимнастики, оборудованный всем необходимым для занятий по детской гимнастике.

Второй зал Клуба «Каспер» по эстетической гимнастике находится возле ТЦ «Замок» в ФОК МЗХ по ул. Саперов 5. В этом центре гимнастики, есть необходимый инвентарь для художественной гимнастики.

Наш тренерский состав состоит из опытных педагогов и тренеров, которые помогают делать тренировки интересными и полезными для детей и взрослых. Самое главное условие хорошего тренировочного процесса -это тренеры, которые непосредственно проводят занятия и тренировки.

Оздоровительная гимнастика один из немногих видов спорта, который доступен в раннем возрасте. Она дает общее, физическое развитие ребенку.

Дети получают физическую подготовку, на основании которой они смогут заниматься гимнастикой дальше или перейти в другие виды, базовая физическая подготовка пригодится не только в спорте, но и в жизни.

Мы стараемся научить ребенка делать такие упражнения как: стойка на голове, разновидности кувырков, гимнастическое упражнение «березка», «мостик», научиться правильно держать упор лежа, отжиматься и подтягиваться. Все эти упражнения помогают в формировании правильной осанки.

Цели и задачи оздоровительной гимнастики:

  • укрепить иммунитет ребенка
  • дать базовые умения и навыки, которые пригодятся в повседневной жизни: координация движений при беге, при прыжках и кувырках
  • улучшить подвижность суставов и тела

Детей определяем в группы по физической подготовке, возрасту, а так же умению слушать и слышать тренера

Каждая возрастная группа преследует основные цели и задачи оздоровительной гимнастики

Занятия по гимнастике для детей в возрасте 2-3 лет

Первая возрастная группа детей от 2 до 3 лет, занимаются вместе с родителями

В этом возрасте главная задача дать понимание ребенку, что такое гимнастика и спорт в целом. Помочь ему сконцентрироваться на занятии, стать более внимательным, слушаться родителей и тренера, дать понимание дисциплины на занятиях. Научиться координировано бегать и прыгать, овладеть разновидностями виса на перекладине, шведской стенке, и другими базовыми, нетрудными гимнастическими упражнениями.

Гимнастика для детей 3-4 лет

Занятия в этом возрасте проходят без помощи родителей под руководством тренера. В этом возрасте происходит ознакомление ребенка почти со всеми гимнастическими снарядами. В программу обучения в этом возрасте входят прыжки на батуте, легкие гимнастические упражнения как «березка», стойка на голове, « мостик», разновидности акробатических упражнений на ковре, разучивание упоров лежа, висов на перекладине, упражнений на кольцах. Так же уделяется большое внимание упражнениям на плечевой пояс и формирование осанки, т/к зачастую даже к 5-6 годам из-за слабых плеч, рук и спины большинство детей не может подтянуться и одного раза.

Гимнастика для детей от 5–6 и 7 лет

Занятия в данной возрастной группе характеризуется как спортивная гимнастика для детей. Акцент занятий направлен на выполнение упражнений на всех гимнастических снарядах. Эта возрастная группа самая большая по количеству занимающихся так, как она привлекает внимание не только родителей чьи дети, с ранненго возраста занимаются гимнастикой, но и тех, кто хочет дать общую физическую подготовку, которая пригодиться в будущем, а так же помочь своему ребенку подружиться со спортом через гимнастику.

Вольные упражнения и опорный прыжок: разучиваем разновидности прыжков и кувырков, стараемся выполнить перепрыгивание через опорный прыжок.

Упражнение на коне-махи и параллельных брусьях: делаем разновидности упоров и прохождений на брусьях.

Упражнения на кольцах и перекладине: делаем разновидности висов и подтягиваний.

Гимнастика для детей от 8 до 12 лет

Для детей школьного возраста главная задача справиться с умственными нагрузками в школе, а так же не забывать про физические нагрузки, которое способствует отдыху умственной деятельности и гармоничному развитию ребенка. Занятия детской гимнастики этого возраста имеют общефизическую направленность. Дети выполняют упражнения на всех снарядах спортивной гимнастики, как и дети дошкольного возраста, но уже более сложные упражнения, которые требуют концентрации внимания, физических сил и силы воли.

Ведь, не зря у нас тренируются юные хоккеисты и дети родителей, которые понимают что координация и другие навыки, которые получит ребенок в гимнастике пригодятся в других видах спорта и в жизни.

В раннем возрасте организм нуждается в движении, чему способствует гимнастика.

Главное преимущество гимнастики над другими видами спорта

  • доступность тренировок в раннем возрасте
  • гимнастические упражнения направлены на укрепление мышц плеч и спины, что укрепляет мышечный каркас осанки в целом с раннего возраста

РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ

Эстетическая гимнастика научит вашего ребенка гибкости, плавности, внимательности, а также научит держать осанку и разовьет координацию. Так же, как и любой вид спорта, гимнастика развивает самодисциплину и организованность
Эстетическая гимнастика не только развивает физически, но и учит детей работе в команде, сплоченности и чувству ответственности друг за друга. Помогает открыться, стать уверенней и не бояться публики, раскрыть в себе грациозность, осознать свою красоту и научиться чувствовать прекрасное
На занятиях дети учатся хореографии, а также таким базовым элементам, как шпагат, различные виды кувырков, гимнастическое упражнение «березка», мостик, колесо, прыжки, а также упражнениям на равновесие и координацию. Занятия обычно проходят в игровой форме, чтобы детям было интересно выполнять различные элементы. Каждое занятие проходит под музыку, что развивает у детей слух и чувство ритма
Почему нужно заниматься эстетической гимнастикой? Это хорошая возможность укрепить здоровье, развить силу и выносливость. Это поможет вашему ребенку научиться контактировать с другими людьми, так как эстетическая гимнастика - это прежде всего работа в команде. Занятия эстетической гимнастикой помогают чувствовать себя уверенней и развивают хорошую осанку и плавность в движениях.

РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ

 


Здесь ещё нет комментариев. Стань первым!
ООО «Гимнастика для каждого»
УНП: 192508899
Система Orphus